Cómo optimizar tu tiempo con cuatro reglas de oro.

Es muy frecuente toparse con personas que se sienten con un gran descontento por la forma en que administran su tiempo y se sienten frustrados(a)s, porque al irse a acostar se quedan con la sensación de ansiedad por las cosas que no han  logrado.

Antes de dar mención a estas tres reglas de oro para optimizar tu tiempo, te invito a que realices un mapa mental de lo que haces de forma rutinaria, plantea todas las cosas que haces  y sientes que las realizas de forma correcta y las que te hacen perder tiempo, exprime todas esas cosas, sácale jugo a tu mente y plantea en el mapa mental “que es un diagrama donde ilustras y aterrizas tus pensamientos”.

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Lo vas a realizar, centralizando como punto clave “tu administración del tiempo”, colocando conectores que te permitan identificar “las cosas buenas o los hábitos buenos de tu tiempo y las cosas que quieres desechar para optimizar tu tiempo”.

¿Qué  medio vas a emplear?

Existen dos formas:

Convencional: utiliza una hoja de papel, diversos colores y un bolígrafo.

Digital: utiliza  esta aplicación FreeMind (compatible con Windows y Mac).

El realizar este ejercicio, te llevarás una grata sorpresa por ver de forma más concreta de que forma administras tu tiempo.

Muy bien,  continuemos con el artículo y vamos a trabajar con las tres reglas de oro para que  logres optimizar tu tiempo y acercarte más a la satisfacción que buscas.

¿Cómo lo vas a lograr?

Aplicando lo siguiente:

  • Simplifica: céntrate en las tareas más relevantes, revisa tu agenda o programación las actividades que tienes planeadas en la semana, se analítico y repasa de nuevo todo lo que has programado, mientras más simplificada y comprimas mejor tus tareas. Tendrás tiempo para realizar otras muchas tareas importantes, personales, familiares o laborales. Simplificar también te va a salvar de las multitareas.
  • Concentración: ¿Cómo vas a querer concluir una tarea si no te encuentras lo suficientemente concentrado en la actividad?

Realiza una “actividad a la vez” porque realizar más de una actividad a la vez incrementa esa zona de distracción, te vuelvas despistado, llegues a bloquearte. Es semejante a tener todas varias  ventanas abiertas de Word, Excel y  de Internet Explorer a la vez y la computadora se quede bloqueada.

Mantén tus metas y objetivos bien esclarecidos, como los que dibujaste en tu mapa mental y céntrate en ellos, de esta forma tienes ya un mapa que te estará guiando sin desconcentración.

  • Arma tu herramienta de ataque: planificar tus actividades es estupendo porque vas a obtener resultados para sortear obstáculos y dificultades. Planificar no es una tarea tediosa. Solamente detectas las tareas más importantes (las mayores de las pequeñas) y listo ¡Te encuentras planificando tu tiempo! Estás optimizando tu tiempo y productividad.

Realiza siempre períodos de descanso: para que logres estar recargado y logres optimizar tu tiempo y estar concentrado en tus actividades, debes optar por tomar períodos de descanso, sin descaso te estas ganando el pasaporte directo a la desconcentración, a la improductividad y te sentirás fatigado(a), por lo cual no obtendrás del todo optimizar tu tiempo.

Ahora que has leído toda la información, te invito a que pongas en marcha estas cuatro reglas para optimizar tu tiempo. Vas a notar en ti una nueva curva positiva de que si estás obteniendo resultados, ese mapa mental te estará guiando, simplifica tus actividades, concéntrate en tus tareas, planifica tu semana y trabaja con períodos de descanso o relajación.

Tus aportaciones son valiosas…. ¡ Déjame  tu comentario! Será leído y contestado.

Raúl Rodríguez.

Comprometido a que potencialices tu tiempo.

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Acerca de manejo del tiempo

Administrador, entusiasta, emprendedor y estoy seguro que este blog te será de mucha utilidad. Aprovecha el tiempo!!
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Una respuesta a Cómo optimizar tu tiempo con cuatro reglas de oro.

  1. tal vez lo más esencial que se puede decir acerca del manejo del tiempo es que cada quien puede organizar su tiempo como le parece. Tener bien programada su agenda

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